健康之泉 03 脚跟龟裂的自然疗法

以下是脚跟龟裂的自然疗法
 
柠檬
如果您有脚跟龟裂的烦恼；在温水中加入一些柠檬汁和盐，然后将脚浸泡在水中约 15 分钟。把脚泡到水变凉为止。
然后用浮石摩擦脚后跟。
最后，用清水洗脚，用毛巾擦干。
应用此方法时需要注意的一点是水不能太热。因为热水会使您的皮肤干燥，这样脚后跟会变得更为干裂。
您可以应用的另一种方法是在挤压柠檬汁后，用柠檬空心部分按摩脚后跟。
 苹果醋
把温水倒入盆中，加入半杯苹果醋。在水中泡脚 15 分钟。把脚从水里拿出来后，可以用浮石摩擦脚后跟。
 小苏打
将 2 勺小苏打与 3-4 滴柠檬汁混合，制成糊状。将准备好的碳酸化剂涂抹在用温水清洗过的脚后跟上，静置 10 分钟。然后清洗干净，再涂抹护肤霜。

草本载体油

这些对皮肤非常有益的油，如橄榄油、椰子油、芝麻油或杏仁油，它们的共同特点是它们可以滋润皮肤。

摆脱脚跟裂纹； 将脚在温水中浸泡片刻后，用浮石摩擦脚后跟。 然后清洁并擦干脚。 然后用您选择的其中一种油按摩脚底。 完成此过程后，将袜子穿在脚上，然后穿着袜子睡觉。

您可以每晚重复此方法，直到脚后跟的裂缝完全消失为止。

茶树精油

用温水洗脚并擦干。 将茶树精油滴在脚后跟上，用手指按摩。 然后穿上袜子睡觉。

凡士林

将脚浸泡在温水中后，用浮石擦脚后跟。 然后在脚上涂上大量的凡士林，穿上袜子后这样睡觉。

如果您愿意，可以将凡士林与一茶匙柠檬汁混合后涂抹在脚上。

鳄梨

将半个鳄梨与香蕉混合并捣碎。将此混合物涂抹在裂痕区域并放置 20 分钟，之后用温水冲洗。

保湿霜

每天晚上用温水洗完脚后，用波萨石清洁，并在脚底涂上保湿霜，可以让脚后跟裂缝快速愈合。

每次淋浴后应用这种方法可以防止脚跟出现裂缝。

涂完乳霜后，可以穿棉袜，保持脚底温暖。

蜂蜜

您可以在一碗温水中加入一些蜂蜜，然后将脚浸泡在水中约 15 分钟。然后需要冲洗脚，擦干并用浮石刷脚后跟。

蜂蜜和橄榄油

将 1 茶匙蜂蜜与 1 汤匙橄榄油充分混合。将这种混合物擦在脚后跟上，静置 20 分钟。

成熟的香蕉

将成熟的香蕉捣碎后擦在脚后跟上。

尽可能将捣碎的香蕉在脚上留置 5-10 分钟。

然后用温水清洗双脚。然后，将脚浸泡在冷水中5-10分钟。

米粉

使用米粉可脱去脚后跟上的死皮，从而防止裂缝。用法：将1把米粉与几茶匙蜂蜜和苹果醋混合，直到变成糊状。将双脚浸泡在温水中 10-15 分钟，然后拍干。最后用准备好的糊状物擦揉搓脚后跟。

泻盐

将泻盐放入一桶温水中，将双脚浸泡在水中至少 10 分钟。时间到后，用浮石摩擦脚跟。然后再次将脚浸泡在泻盐水中 10 分钟。

最后，擦干脚并在脚后跟上涂抹保湿霜。

玫瑰水和甘油

将甘油和玫瑰水等量混合。晚上睡觉前把混合物擦在脚后跟和脚上，然后穿上袜子睡觉。