Здравен алманах - 29 / 23

В днешната програма „Здравен алманах“ ще ви разкажем защо антибиотиците са неефективни при симптоми на простуда и грип.

Около 80% от пациентите с инфекции на дихателните пътища през есента и зимата не се нуждаят от лечение с антибиотици, защото те са причинени от вируси, а останалата част са от бактерии. Антибиотиците не могат да излекуват вирусни инфекции, те се използват само при лечението на инфекциозни заболявания, причинени от бактерии.

С настъпването на есенно-зимния сезон започват и инфекциите на дихателните пътища, но вместо да останем в леглото за няколко дни и да дадем време на организма да се пребори с вирусите, допускаме една от най-големите грешки и посягаме веднага към антибиотиците. Когато се използва антибиотици, без това да е наистина необходимо, те убиват полезните и приятелски бактерии (чревната флора), които подсилват имунната система и ни помагат да се справим с вредните такивава. Освен това водят до развитие на резистентност към антибиотици, която възниква, когато бактериите се променят в отговор на употребата на тези лекарства.

Особено през есенните и зимните месеци зачестяват и случаите на настинка и грип, които са придружени с болки в гърлото. И двете заболявания се причиняват от вируси. При повечето хора имунната система успява да убие вируса сама, така че можете да лекувате леки до умерени симптоми у дома.

Обикновената настинка често се бърка с грипа, но как маже да ги различим.

• Признаците на настинка са главно нарушено дишане през носа, кашлица и дращене в гърлото. В редки случаи може да се появяват лека температура, главоболие и отпадналост. Обикновено не настъпват усложнения. Оплакванията отшумяват за няколко дни.

• Сезонният грип се характеризира с внезапна поява на висока температура до 38,5 градуса и повече, кашлица и болки в гърлото, придружени с главоболие и/или болки в мускулите и ставите. Други признаци на заболяването могат да включват обща слабост, изпотяване, загуба на апетит, хрема и гадене.

Първите симптоми на простуда и грип обикновено се проявяват от 1 до 4 дни след заразяване и продължава между 5 и 7 дни. Може би грипните и простудни заболявания са едни от най-честите, при които природните методи на лечение облекчават симптомите и осигуряват по-бързо възстановяване.

В допълнение към активната почивка, витаминозната храна и адекватния прием на течности, някои природни средства могат да се използват за подпомагане на лечението при пациенти, които не са в ресковата група и диагностицирани с настинка или грип от лекар. Все пак не трябва да се забравя, че различните билкови и хранителни добавки могат да взаимодействат с лакарствата, като увеличат или намалят ефекта им и поради тази причина, хората с хронични заболявания, преди да започнат алтернативно лечение трябва да се консултират с лекар.

• Чесънът е натурален продукт с доказана ефективност при простудни заболявания, като при редовна употреба може да намали честотата и броя на заболяванията и да ускори възстановяването при тях.

• Ехинацеята е най-познатият естествен имуностимулатор и е естествен продукт срещу простуда и проблеми на горните дихателните пътища.

• Освен това консумацията на плодове и зеленчуци, които са богати на витамин С през зимните месеци, може да и ефикасна превенция срещу настинки и вируси.

• Цинкът играе важна роля в клетъчната пролиферация, функционирането на имунната система и неврологичните функции, така че може да намали продължителността и тежестта на заболяването, ако се използва веднага щом започнат симптомите на настинка. Добри източници на цинк са дреболиите, бобови продукти, сурови ядки и пшеничен зародиш.

• Поради успокояващите качества на меда и голямото количество витамин С в лимоните, пиенето на вода с мед и лимон може да бъде от полза, за облекчаване на оплакванията от болки в гърлото. Възпаленото гърло може да се облекчи, като се изпие вода приготвена от 250 милилитра топла вода, 1 кафена лъжица мед и 1 лъжичка прясно изцеден лимонов сок. Тази вода със силен антиоксидантен ефект облекчава възпалението в гърлото.

• При силно възпалено гърло гаргарите със сол или сода за хляб могат да бъдат полезни. Жабуренето с топла вода, в която е разтворена чаена лъжичка сол и лъжичка сода бикарбонат може да намали дразненето и да поддържа овлажняването при изсушено гърло.

• Сиропът от кромид лук и мед е отлично средство за облекчаване на симптомите на простудата и грип.

Възпаленото гърло, което обикновенно възниква по време на вирусни инфекции като настинка и грип, може да се дължи и на гнойна ангина, която се причинява от бета-хемолитични стрептококи от група А. Тези бета-хемолитични стрептококи могат да засегнат органи като сърдечната мембрана и клапите (кардит) и да предизвикат инфекциозно възпаление на бъбреците, особено при деца на възраст от 5 до 15- годишна възраст. Поради това, в случаите като възпалено гърло и настинка, трябва да се консултирате с лекар за диагностика и лечение.

Предложихме ви програмата на д-р Мехмет Учар „Здравен алманах“.