Здравен алманах - 39

Афти...

1831926
Здравен алманах - 39

Здравейте от нашата програма „Здравен алманах“!

Днес ще ви разкажем за натуралните средства и методи за лечение на ранички в устната кухина и афти.

Афтите в устата представляват малки, болезнени язви и мехурчета по лигавицата на устната кухина или вътрешната страна на устните.  Афтите се срещат при хора от всички възрасти, като особено уязвими са децата и тези, които използват зъбни протези. В същността си този тип ранички нарушават целостта на лигавицата на устната кухина и се характеризират с определена големина и форма.

Установени са няколко основни фактори, които нарушават целостта на лигавицата на устната кухина:

1. Замърсяванията на устната кухина често водят до инфекции, които могат да прераснат в ранички. Гризането, хапането или дъвченето на твърди, груби и остри предмети води до нараняване на меките тъкани в устата. Незначителните увреждания на лигавицата могат също да предизвикат образуването на афти. Лигавицата може да бъде увредена и при миенето на зъбите, при нежелано ухапване на вътрешната страна на бузите или устните.

2. Консумацията на прекалено горещи или прекалено студени напитки, може да предизвика рани в устата.

3. Афтите най-често се появяват при болни или изтощени хора и особено при онези, които страдат от бактериални или вирусни заболявания. При тези хора имунитетът на организма е намален, което увеличава риска за развитието на афти.

4. Приемът на определени лекарства може да ускори образуването на афти, например дългосрочната и редовна употреба на антибиотици и други.

5. Друга причина за поява на афтите е свързана с храненето. Прекомерната киселинност в устата намалява защитата на лигавицата и улеснява възпалението. При предразположеност за поява на афти е добре да се избягват подправки, солени и пикантни храни.

6. Появата на афти е свързана и с някои психологически фактори, като стрес и тревожност. Обяснението е, че тези емоции отслабват имунитета, като по този начин защитата на организма намалява, улеснявайки възникването на афти.

7. Недостигът на някои витамини и минерали като желязо, цинк, витамини от група В (B6, B9 и B12), витамин С и фолиева киселина в храната могат да предизвикат реакции в организма и да повлияят отрицателно на имунитета, което води до поява на афти.

 

Рисковите фактори са различни за всеки индивид, но методите за превенция са еднакви за всички. Повечето афти в устата не се нуждаят от лечение. Ако обаче често имате рани в устата и те са изключително болезнени, някои от по долните средства ще ви помогнат да намалите болката и да ги излекувате за по-кратко време.

• Сода за хляб

Измийте хубаво ръцете си със сапун и след това вземете с върха на пръстите си сода за хляб и  нанесете внимателно върху раната в устната кухина.

• Ябълков оцет

Разтворете 1 чаена лъжичка ябълков оцет в половин чаша хладка вода. С този разтвор направете по един път на ден жабурене на устата за около една минута и след това изплакнете устата си с обикновена вода, за да предотвратите увреждането на зъбния емайл.

• Женско биле

Коренът от женско биле е ефикасно средства за лечение на възпаленията в устата. Женското биле може да се използва като отвара за изплакване на устната кухина при наличие на афти и рани в устата.

• Киви

Кивито е един от най-богатите на антиоксиданти плодове. Ако искате да излекувате раздразненията в устата за кратко време яжте киви.

• Мащерка

Положителен ефект ще постигнете, ако просто сдъвчете чаена лъжичка мащерка в устата си, без да поглъщате.

• Черница

Ефективно е да се яде или да се пие сок от черна черница или пък раната да се разтрие със самия плод.

• Карамфил

Положителен ефект ще постигнете също, като просто сдъвчете по едно зърно карамфил.

• Добавки с цинк

Дефицитът на желязо, фолиева киселина, витамин В12 или цинк също може да причини афти. Те играят важна роля в имунната защита и поддържането на цялостното здраве на организма. Приемането на цинкови добавки може да намали появата на афтите и да ви помогне за подсилване на имунната система и по-бързо заздравяване на раните в устата.

• Кокосово масло

Кокосовото масло се бори с някои от вредните видове бактерии в устата. Доказано е, че масленото изплакване (смучене) има благоприятен ефект върху оралното здраве. За изплакване с масло се взема една супена лъжица кокосово маcло и се започва да се жабури. Маслото не бива да се поглъща след изплакване.

• Лимон

Малко разредена вода с лимонов сок е чудесно антибактериално средство за жабурене на устата и почистването на устната кухина при оплаквания от афти и рани в устата.

• Магданоз

Дъвченето на листата от магданоз спомага за оздравяването на афтите и раните в устата.

• Дюля

Притискането и разтриването на раната с резенче дюля може да е решение на раничките в устната кухина.

 • Солена вода

Промивка на устната кухина с солена вода също действа добре. Освен, че подпомага заздравяването на афтите, солта е отлично средство за поддържане на оралната хигиена. Разтворете една чаена лъжичка обикновена готварска сол в половин чаша топла вода и направете промивка на устата си в продължение на 15 - 30 секунди, преди да изплюете.

• Масло от карамфил

Афтите могат да бъдат болезнени, а карамфиловото масло е известно, че облекчава болката в устата. В древни времена карамфилът се е използвал, като средство за лечение на зъбобол. Проучванията доказват, че билковия гел за уста приготвен от карамфилово масло, успешно се справят с болката в раздразнената зона на устата.

• Смрадлика

Смрадликата притежава мощно противовъзпалително и кръвоспиращо действие. Препоръчва се при рани и афти по лигавиците, кървене на венците, кожни раздразнения, обриви и други. Може да се използва под формата на запарка, като към 1 чаша гореща вода се добавя 1 супена лъжица смрадлика. Вари се на слаб огън в продължение на 2-3 минути, след което се оставя да се накисне за 30 минути и после се добавя 1 чаена лъжичка органичен ябълков оцет. Получената отвара се използва за промивки и жабурене сутрин и вечер, без да се поглъща.

Слушахте програмата на д-р Мехмет Учар „Здравен алманах“. Дочуване…


Етикети: #рани , #афти

Още новини по темата