Qəbzlik və bağırsaq xərçəngindən qoruyan meyvə
Amerika alimləri gavalını qidalanmaya tez-tez daxil etməyi tövsiyə edir.
Amerika alimləri gavalını qidalanmaya tez-tez daxil etməyi tövsiyə edir. Bu xüsusilə tünd rəngli növlərə aiddir ki, onlar antioksidantlarla zəngindir.
Gavalı həzm proseslərini yaxşılaşdırır, xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, infeksiya və xərçəngin qarşısını alır. Gavalı diabet xəstələri üçün də faydalıdır.
Kalium və qidalı liflərlə zəngin olan gavalı qəbizliklə mübarizədə çox effektlidir. Həmçinin gavalı bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır, disbakteriozu müalicə edir.
Alimlər qara gavalını bağırsaq xərçənginin profilaktikasında çox effektli hesab edir. Gavalı polifenol maddələri ilə zəngindir. Bu maddələr güclü antioksidantlar sayılır və orqanizmi hüceyrələr səviyyəsində qoruyur.
Mütəxəssislər hər gün 2-3 gavalı yeməyi tövsiyə edirlər.
Mənbə: Trend İnformasiya Agentliyi
Әlaqәli Xәbәrlәr
Günəş tutulması ilə bağlı “Fövqəladə vəziyyət” elan edildi
Qeyd edək ki, aprelin 8-də baş verəcək tam Günəş tutulması Türkiyədən müşahidə edilməyəcək